Бюджетный рацион: Сколько стоит здоровое питание

Я желаю похудеть путем перехода на здоровое питание. Однако я слышала, что правильное питание очень дорого стоит.

Продукты для правильного питания стоят ДЕШЕВЛЕ пищевого мусора. Посмотрите цену на яйца и крупы, бананы и яблоки, а потом посмотрите цены на торты. Конечно, если жрать язычки колибри с авокадо, то на такое правильное питание никаких средств не хватит.

Яйца, крупы — может быть дешевле. Но не мясо с рыбой.

По 200-300 рублей за кг мороженая рыба продается, если без претензий на элитарность (да, охлажденная форель — дорогая), курица целиковая тоже не стоитдорого, а запечь ее в рукаве в печи может любая женщина, у которой руки в принципе просто имеются.

Я вообще не понимаю, про какое мясо идет речь — кг филе курицы, охлажденного, которое рубят прям при мне, беру за 249 рублей, двойной воппер в «Бургер Кинг», если накинуть туда сырка и бекона — больше выйдет.

 

Ну, если только одной курицей питаться.  А как же полезные жиры — красная рыба, оливковое масло, орехи и  прочие деликатесы. Морепродукты тоже! Правильное похудение без полного набора всех необходимых витаминов – не дело.

Ну да в макаронах, сосисках и пельменях с кетчупом и майонезом – вообще полный набор полезных веществ! Не смешите меня! Кефир с бананом дешевле, а пользы больше

От нашего питания зависит не только то, как мы выглядим, но и наше здоровье и самочувствие. А можно ли на этом экономить ? Вы сами должны ответить себе на этот вопрос.

А я в этом выпуске мы докажем , что сделав выбор в пользу здоровых продуктов, ваш кошелек пострадает не больше, чем от обычного похода в магазин.

С нетерпением ждем ваших комментариев! Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Источник: Krasotulya.ru