Классная тренировка на пресс от фитнес модели

Сегодня мы будем тренировать пресс. И тренировка будет заключаться в выполнении максимального количества повторений за 15 минут.

А это означает, что вам нужно будет выполнять круг из 4-х различных упражнений на пресс, и повторить его максимальное количество раз за 15 минут.

Ваша цель – выполнить максимально возможное количество повторений.

Источник: Youtube.com