5 Простых упражнений для красивого пресса, в картинках

Всего 5 минут занятий в день сделают ваш живот упругим и соблазнительным!

У вас есть любимое облегающее платье и вы мечтаете идеально в нем выглядеть?

Тогда эти простые упражнения для идеального пресса — то, что вам нужно.

Эффективная тренировка пресс на 5 минут

Всего 5 минут занятий в день сделают ваш живот упругим и соблазнительным!

Каждое упражнение нужно выполнять 1 минуту, максимальное количество раз.

Упражнение №1

Упражнение №2

Упражнение №3

Упражнение №4

Упражнение №5

Используя регулярно указанные упражнения убрать живот вполне возможно. Конечно, это не возникнет через неделю или две. Однако через месяц усилий вы заметите реальные результаты. Главное, не останавливаться и верить в себя.

Источник: Fithacker.ru