Мощная тренировка на ноги и пресс

Убойная тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС. В сегодняшнем видео мы в интервальном режиме проработаем низ тела ,а также пресс.

Для данной тренировки нам понадобиться фитнес резинка и таймер. Скорость в данной тренировке не так важна, главное — это техника и концентрация на определенных мышечных группах.

Обещаю вам, то во рвемя данной тренировки гореть у вас будут и ноги, и ягодицы, и пресс!)

Тренировка на ноги, ягодицы и пресс

Источник: youtube.com