Август на дворе, а вы все еще не уверены в себе? Готовы ли вы надеть свой любимый купальник?
Попробуйте шесть простых упражнений, которые помогут вам привести себя в порядок.
6 Простых упражнений для идеальной фигуры
Их можно выполнять в принципе, везде, где удобно, потому что все, что вам нужно – это коврик для фитнеса и несколько свободных минут. Готовы? Погнали!
Каждое упражнение нужно выполнять 15-20 раз.
Упражнение №1
Упражнение №2
Упражнение №3
Упражнение №4
Упражнение №5
Упражнение №6
Источник: fithacker.ru
