Комплекс упражнений для рук и плеч

Этот комплекс упражнений сделает Ваши ручки, плечи и спинку подтянутыми и красивыми.

Для тренировки не нужно выходить из дома, вы просто можете включить ролик и заниматься вместе со мной! Не откладывайте на завтра, чтобы добиться желаемого результата!

Ну что, мои хорошие, готовы к эффективной тренировке? Тогда, поехали!

Комплекс упражнений для рук, спины и плеч

Ну что, закончили? Умнички! Досмотрите ролик до конца, отдохните немножко, сделайте еще 2,3 подхода этого комплекса, чтобы Ваши ручки были рельефными, а плечи и спинка – подтянутыми.

Источник: youtube.com