Интервальная тренировка для подтянутых ягодиц

Тренировка для супер ягодиц. Данная тренировка имеет жиросжигающий характер.

Если вас беспокоит лишний жирок или не нравится форма ваших ягодиц, то сегодняшний комплекс упражнений на ягодицы поможет вам исправить это положение.

Интервальная тренировка для супер ягодиц

Качайте ягодицы не менее 3 раз в неделю. Достаточно уделять упражнениям по 20 минут в день.

Предложенные мной упражнения не только запустят процесс сжигания жира на ягодицах, но и укрепят, сделают более упругими вашу попу.

Источник: youtube.com